¿Cómo aumentar el poder masculino? Para ello, debes ingerir los alimentos adecuados y realizar ciertos ejercicios. Lo más importante es llevar un estilo de vida saludable.
Los ejercicios de potencia en casa permiten a los hombres mejorar la situación. Los ejercicios recomendados incluyen: ejercicios de Kegel, rotación pélvica, ciclismo, marcha de glúteos, sentadillas anchas y saltos, elevación de piernas y pelvis, paseos en bote, lluvia de ideas. Deportes útiles.