Productos de potencia masculina

La potencia masculina es motivo de preocupación y preocupación no solo para la "mitad fuerte de la humanidad" desde los 14-15 años hasta la vejez extrema, que después de los 45-50 realmente piensa con más frecuencia en cómo mejorar la función eréctil y cómo aumentar la potencia. que naturalmente disminuye con la edad. La débil potencia de los hombres no preocupa menos a sus familiares y amigos: primero, durante el período formativo, una erección débil en los niños preocupa a los padres, luego, en la madurez, una disminución de la potencia se convierte en un problema para la esposa y la familia. Para que la potencia masculina (erección lenta o rápida) deje de ser un problema y se convierta en una herramienta eficaz que mejore la calidad de vida, en este artículo consideraremos qué es la potencia, qué afecta la potencia de un hombre, cómo mejorar la erección. , cómo lograr una erección estable a cualquier edad y finalmente, por qué los jóvenes pierden la erección.

Modelo masculino a seguir: características por las que luchar

La palabra "potencia" se traduce del latín como "oportunidad", es decir, la capacidad y disposición del cuerpo para realizar relaciones sexuales. En consecuencia, aumentar la potencia implica proporcionar tal preparación casi todo el día, día y noche, mañana y tarde, lo que automáticamente no permite problemas de potencia.

De hecho, casi todo el mundo experimenta una erección inestable, una disminución temporal de la libido y, en general, baja potencia durante un tiempo limitado. Si una vez se fijó una potencia débil, entonces sus causas pueden ser fatiga ordinaria o exceso de trabajo. Y estas son causas mucho más comunes de potencia débil en los hombres de lo que parece. La violación del régimen, el ritmo de trabajo "desgarrado", el cambio frecuente de horas de luz durante los vuelos también son las causas de la mala erección. En este caso, para aumentar la potencia y asegurar la restauración de una erección, es suficiente dormir lo suficiente, descansar y, si es posible, no trabajar demasiado.

Es decir, tanto una erección débil como una erección rápida aún no son impotencia, por lo que no debe crear barreras y bloqueos psicológicos innecesarios para usted. Además, en la juventud, la función eréctil a menudo se ve afectada debido a factores psicógenos (estrés durante el primer contacto sexual fallido, miedo, resentimiento).

Sin embargo, es peor si la potencia débil se debe a causas orgánicas: trastornos fisiológicos o anatómicos. Los signos de esta disfunción son:

• un aumento gradual de los síntomas (a diferencia de un trastorno psicológico, cuando una erección masculina puede empeorar durante la noche),
• disfunción matutina y nocturna (es decir, una situación en la que no solo se repara una mala erección, sino que la erección matutina desaparece por completo),
• pérdida repentina de tensión (cuando la erección desaparece durante el coito),
• potencia débil progresiva y permanente (sin períodos de mejora).

La situación en la que ha desaparecido la erección matutina es una de las manifestaciones más reconocibles de dolencias orgánicas en la descripción.

Si consideramos el "modelo" ideal de un hombre que no hace preguntas sobre cómo mejorar la erección y cómo aumentar la potencia, porque tiene erección y libido, y por lo tanto todo está en orden, una especie de imagen colectiva que es más De acuerdo con las ideas modernas sobre un hombre con una función eréctil impecable y datos ideales para el sexo, entonces se obtiene una persona con las siguientes características:

1. Un hombre delgado (sin barriga y con cintura pequeña) en su mejor momento.
2. Entrenado y resistente.
3. Completamente nutrido, es decir, que se le proporcione una gama completa de vitaminas, microelementos, ácidos con la inclusión de productos significativos para la potencia, que contengan zinc, yodo (la sal yodada, por ejemplo, tiene un efecto positivo en la restauración de la potencia en los hombres).

4. Llevar un estilo de vida saludable y sin abusos (bebedor ligero, no fumador, no consumir drogas, no "apoyarse" en carbohidratos rápidos).
5. No sufre de enfermedades de los sistemas cardiovascular, nervioso, endocrino, genitourinario.
6. Duerme lo suficiente, evita el estrés constante, sabe cómo resolver conflictos en el hogar y en el trabajo.
7. Tenga relaciones sexuales con regularidad, pero no se agote con el estrés excesivo.
8. Masaje regular de los genitales y la próstata.
9. Saber cómo aumentar la potencia con la ayuda de la terapia de reemplazo durante el inicio de la deficiencia de andrógenos relacionada con la edad, así como saber cómo aumentar rápidamente la potencia con varias prácticas psicológicas restaurativas.

Endocrinología y hormonas

Es imposible decir exactamente a qué edad la potencia masculina cae a los valores umbral, porque, según varias estimaciones, solo el 10-15% de los hombres tienen signos claros de deficiencia de andrógenos relacionada con la edad. Pero ahora la menopausia masculina se divide condicionalmente en tres formas:

• 40-45 años: una disminución temprana de la potencia debido a una fuerte disminución en los niveles de testosterona.
• 45-60 años: la forma cronológica promedio (más común) de deficiencia de andrógenos.
• A partir de los 60 años: disminución de la potencia dependiente de andrógenos relacionada con la edad.

Nutrición y actividad física

Una cintura de más de 94 cm ya es motivo de preocupación. Incluso indirectamente, la obesidad contribuye a la disminución de la libido y la erección a través de la asociación con enfermedades orgánicas sistémicas: diabetes mellitus, enfermedad de los vasos sanguíneos, enfermedades del corazón, etc.

Pero es muy difícil lograr una mejora en la potencia solo limitando la comida. Por el contrario, las restricciones son ineficaces y pueden resultar contraproducentes. Por sí mismas, las severas restricciones alimentarias se perciben como un factor de estrés constante, al que la potencia masculina reacciona mal. Además, el estrés aumenta los niveles de cortisol, lo que a su vez conduce a la acumulación de grasa.

En general, en materia de nutrición, la predisposición genética proporciona, según diversas estimaciones, hasta el 70% de la adicción. Es decir, lo más probable es que una persona con su conducta alimentaria sea capaz de controlar un rango no muy amplio de reducción en el crecimiento del peso corporal. Los kilos perdidos casi siempre vuelven a la larga. Se requiere que una persona haga al menos lo que depende de él.

La salida aquí está en un enfoque integrado que combine la nutrición racional con la actividad física. Tal enfoque sin efectos secundarios le permitirá volver al rango de peso predeterminado genéticamente, lo que al mismo tiempo permitirá aumentar la potencia en los hombres a un nivel natural.

Psicología y control mental.

¿Cómo restaurar rápidamente la potencia en una situación en la que todo se sale de control o cuando una erección rápida con un desvanecimiento rápido del deseo interfiere con las relaciones sexuales completas? En este caso, se trata de prácticas psicológicas y fisiológicas meditativas de los taoístas chinos, para quienes la mala erección no era motivo de preocupación. Han desarrollado todo un sistema de métodos efectivos que aumentan el deseo y mejoran el impacto sexual en una pareja.

Para controlar la erección y "reservar" la fuerza para el futuro, los taoístas han ideado la técnica del orgasmo múltiple, que consiste en negarse conscientemente a eyacular durante el coito. Según esta técnica, la energía sexual se "elimina" unos segundos antes de la eyaculación: un hombre, con un esfuerzo de voluntad y contracción muscular, la eleva a lo largo de la columna y luego la devuelve, mejorando así la potencia.

El control de la eyaculación, en el contexto de esta técnica de "fortalecimiento", se lleva a cabo por varios motivos:

1. Debido a que el orgasmo ya no está sincronizado con la eyaculación (desaparece la dependencia directa), un hombre que domina esta técnica es capaz de experimentar más orgasmos durante el coito que, debido al aumento de potencia en los hombres, puede continuar durante un tiempo arbitrario. largo tiempo.
2. El control del comportamiento sexual proporciona un aumento de la potencia debido al hecho de que el cuerpo de un hombre gasta menos energía durante la eyaculación. Los seguidores de la doctrina consideran apropiado minimizar la cantidad de eyaculaciones que completan las relaciones sexuales y, después de 60 años, cancelar por completo este método de obtención de descarga, que es útil para la potencia. Los partidarios de esta teoría están seguros de que el "modo económico" restaurará una erección y proporcionará un aumento de potencia incluso en personas mayores.

La erección rápida, la erección débil con el enfoque taoísta tampoco es un problema. La técnica de introducir un pene flácido, que recibió el nombre poético de "amuleto de serpiente", contribuye a que la mejora de la erección se produzca directamente durante el contacto con la pareja.

En el marco de la antigua tradición, cuántos años permanece la potencia en los hombres depende solo de los hombres mismos: su capacidad para alcanzar el estado psicológico apropiado y controlar conscientemente el proceso. Los fisiólogos, como se mencionó anteriormente, están más enfocados en la producción hormonal y el estado de los sistemas principales, cuya restauración también la proporciona el tratamiento de la potencia en los hombres. Sin embargo, los sexólogos apoyan la idea de mejorar la potencia en los hombres, por ejemplo manteniendo una actividad sexual constante hasta la vejez.

Los estudios confirman que cuanto más tiempo un hombre continúa teniendo relaciones sexuales, más tiempo permanecen activas las glándulas sexuales.

Incluso un poder débil no significa que no se deba hacer nada. Con potencia débil, fortalecer el trabajo de las glándulas también depende de la perseverancia y constancia del hombre. Y viceversa: después del cese de la práctica regular de tener relaciones sexuales en la vejez, es muy problemático reanudar la actividad anterior.

Cómo hacer una dieta para fortalecer el poder masculino

El delicado problema de la potencia reducida afecta actualmente al menos a un tercio de toda la mitad de la población masculina del planeta. Esto se debe a la adherencia a malos hábitos, falta de actividad física, alimentación de mala calidad y muchos otros aspectos.

Casi todos los hombres, cuando aparecen problemas de este tipo, intentan resolverlos rápidamente con la ayuda de drogas sintéticas, que no siempre son efectivas y seguras. Pero es posible restaurar la fuerza masculina mediante el establecimiento de una nutrición adecuada. Los productos para aumentar la potencia, también llamados afrodisíacos, pueden hacer frente al problema del debilitamiento de la función eréctil y restaurar la salud y la fuerza de los hombres. Solo es importante saber cuándo y cómo consumir alimentos que tengan propiedades estimulantes.

Nutrición para fortalecer la potencia.

La máxima asimilación de estos nutrientes se produce cuando se reciben a través de la ingesta de alimentos. Por ejemplo:

• Vitaminas de los grupos A, B, C, E. Tienen un efecto beneficioso sobre el sistema de impulsos nerviosos, aumentando significativamente su permeabilidad, aumentando así el nivel de excitabilidad sexual.
• El magnesio, el zinc y el potasio son sustancias necesarias para el funcionamiento completo y estable del sistema reproductivo, que también tienen propiedades antidepresivas.
• La proteína es una sustancia que es un material de construcción sobre la base del cual se basa literalmente la base sólida del cuerpo humano.

Cada uno de los elementos incluidos en la lista anterior es una parte integral de la dieta, cuyo objetivo principal es mantener la fuerza masculina en el nivel adecuado o, si es necesario, restaurar la potencia debilitada.

¡Importante! No olvide que un estilo de vida saludable excluye categóricamente cualquier mal hábito, incluido el uso de alimentos grasos, fritos y dulces. De lo contrario, incluso la cantidad máxima de afrodisíacos en la dieta no ayudará a aumentar la potencia en los hombres.

Mariscos

Los mariscos más útiles para la salud humana, ricos en contenido de minerales, vitaminas y oligoelementos necesarios para la salud, se pueden incluir en la siguiente lista:

• camarones;
• ostras;
• peces marinos, como la platija.

¡Importante! Los mariscos más útiles para los hombres son aquellos que se han sometido a un tratamiento térmico mínimo durante el proceso de cocción. Conservan casi todas sus propiedades y sabores únicos. No coma alimentos cocinados friéndolos en una gran cantidad de aceite.

Verduras

Para aumentar la función eréctil masculina rápidamente, se recomienda comer tipos regulares de vegetales como:

• Cebolla. Ayuda a restaurar la circulación sanguínea, previniendo el desarrollo de estancamiento en los órganos pélvicos, fortalece perfectamente el sistema inmunológico, satura el cuerpo con vitaminas y microelementos útiles.
• Ajo. Es uno de los afrodisíacos más potentes, que en ocasiones aumenta la calidad y duración de las relaciones sexuales. Esta herramienta es casi instantánea. Se puede usar como un aditivo fragante para las comidas preparadas y como el componente principal de las tinturas útiles para los hombres.
• Jengibre. Es un poderoso estimulante y antioxidante. Mejora la calidad de vida íntima, fortalece el sistema inmunológico, promueve el flujo de hemalinfa a los órganos pélvicos y previene el desarrollo de muchas enfermedades.
• Tomates. También son afrodisíacos que pueden aumentar el deseo sexual y despertar la sensualidad. Es necesario usar tomates frescos naturales cultivados en condiciones naturales y que tengan un efecto positivo en el cuerpo.
• Apio. A base de rizomas y tallos, se preparan varios tipos de platos, así como brebajes medicinales que tienen propiedades estimulantes y ayudan a aumentar la erección. Aquí, por ejemplo, está la receta de una bebida muy sabrosa que estimula el deseo y la actividad sexual: disuelva una cucharadita de polvo de rizoma de apio seco en una taza de chocolate caliente. Consumir caliente inmediatamente antes de la relación sexual.

¡Importante! Para obtener el máximo beneficio del consumo de verduras, se recomienda consumirlas en su época natural de maduración, es decir, en verano y otoño. Los productos cultivados en invernaderos o durante el almacenamiento a largo plazo pierden la mayor parte de sus vitaminas y minerales.

productos de abejas

Algunos de los beneficios para la salud de este alimento incluyen:

• Fortalece las fuerzas inmunitarias del organismo, activando los procesos de restauración y regeneración de células y tejidos, aumentando la resistencia a bacterias y virus patógenos.
• Eliminación de toxinas y toxinas del cuerpo, limpieza suave y natural de todos los órganos y sistemas, activación de la producción de enzimas, incluidas las sexuales.
• Además, los productos de las abejas tienen potentes propiedades estimulantes, aumentando en ocasiones la calidad y duración de las relaciones sexuales.
• Previenen el desarrollo de muchas enfermedades, incluido el sistema reproductivo.
• Mejoran el flujo sanguíneo, mejoran los procesos metabólicos, previenen el desarrollo de estancamiento en los órganos pélvicos.

¡Importante! La miel, el propóleo u otros productos deben ser de la mejor calidad. Solo los alimentos naturales y frescos están saturados con la cantidad de sustancias útiles y microelementos necesarios para el cuerpo humano.

productos animales

Lo mejor es prestar atención a productos como:

• ternera;
• Turquía;
• huevos de codorniz;
• Yogur;
• queso cottage;
• kéfir

Sobre la base de los productos anteriores, es muy posible preparar una cena completa y sabrosa. Sin embargo, no debe olvidarse que la cantidad de alimento para animales en la dieta no debe exceder un tercio de la misma. Las otras dos partes deben ser alimentos de origen vegetal. Solo si se siguen estas reglas, el cuerpo absorbe la cantidad óptima de nutrientes que componen los alimentos.

Pero incluso una dieta rica y completa no traerá el resultado deseado si se descuidan los aspectos básicos de un estilo de vida saludable. Evitar los malos hábitos, el ejercicio moderado, el consumo exclusivo de productos naturales y de alta calidad: en estos tres pilares se basan la buena salud masculina y la actividad sexual.

La nutrición es el componente más importante de la vida y la salud humana. Cómo y qué come un hombre depende de su estado de salud y potencia. Una dieta desequilibrada, que incluye elementos de comida rápida, como albóndigas, bollos, perritos calientes, fideos instantáneos y puré de patatas, salchichas, etc. , no puede reponer las sustancias necesarias para el cuerpo y, si se consume constantemente, afectará negativamente la salud humana.

Para mejorar la salud y la función sexual, debe abandonar los productos de baja calidad, dando preferencia a los productos naturales que aumentan la potencia.

¿Qué alimentos aumentan la potencia?

Mariscos

Los mariscos son ricos en zinc y selenio, los principales minerales que influyen en la función sexual masculina. Los mariscos como la platija, la caballa, el salmón, los camarones, las gambas y los calamares son esenciales para la salud sexual. Además de vitaminas y minerales, el pescado graso de mar contiene omega-3 y omega-6, ácidos grasos esenciales implicados en la biosíntesis de la testosterona.

miseria

Para mantener la salud, se recomienda a los hombres que consuman frutas secas todos los días. Aquí surge la pregunta: ¿cuáles de ellos son útiles para los hombres y tienen el mismo efecto beneficioso? Todos los tipos y variedades de frutos secos son una gran opción para picar, nutriendo el organismo con grasas saturadas e insaturadas, aminoácidos. Nueces, anacardos, pistachos, pecanas, avellanas, colas, piñones: eso es lo que todos pueden comer. Las especies presentadas incluyen zinc, calcio, selenio, magnesio, fósforo, hierro, vitaminas de los grupos B, C, K, E.

A pesar de las ventajas innegables de todas las variedades del producto presentado, los diferentes tipos tienen un efecto diferente entre sí. Entonces, las nueces más útiles para los hombres son las nueces, la nuez moscada, los cacahuetes, los piñones y las almendras. Se utilizan en la prevención y en la lucha por la potencia normal.

Nueces, almendras, pistachos, piñones son una despensa de vitaminas y sales minerales, proteínas vegetales, aceites esenciales y fibras. La rica composición interna y el contenido de importantes dosis de arginina en las nueces, un aminoácido que mejora la circulación sanguínea, tienen un efecto positivo sobre la función eréctil. Una receta popular efectiva para aumentar la potencia es una mezcla de nueces con miel (se necesita nuez), después de picar las nueces para facilitar la digestión (opcional). 3-4 horas antes de acostarse, tome una mezcla de 1-2 cucharaditas por día.

verduras

Las propiedades beneficiosas del perejil para el ser humano se conocen desde la antigüedad. El perejil contiene la sustancia apigenina, que suprime la producción de hormonas sexuales femeninas en el cuerpo de un hombre, lo que, a su vez, suprime la producción de testosterona. Asimismo, el perejil es una excelente herramienta para la prevención de la prostatitis. El perejil, la cebolla, el cilantro, la espinaca, además de la composición orgánica de vitaminas y minerales, contienen análogos vegetales de las hormonas sexuales masculinas (androsterona).

Huevo

Los huevos son un excelente producto equilibrado rico en proteínas, ácidos grasos, vitaminas y oligoelementos. No se recomienda comer huevos crudos, porque. su digestibilidad es peor y existe el riesgo de que se acumulen microbios y salmonella que se encuentran en la superficie de la cáscara. Los huevos contienen colesterol, que es necesario para el cuerpo masculino como material de construcción para las hormonas sexuales. Cuando los niveles de colesterol bajan, los niveles de testosterona siguen. Pero los niveles altos de colesterol no son menos peligrosos que los bajos: el colesterol comienza a asentarse en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que conduce a la aterosclerosis y al bloqueo de los vasos sanguíneos. Los nutricionistas llevan tiempo discutiendo cuántos huevos consumir: unos sostienen que dos huevos cada dos días es la norma máxima, otros que los huevos se pueden comer todos los días, ya que contienen una sustancia que regula los niveles de colesterol y evita que suban. .

ajo y cebolla

El ajo y la cebolla aumentan la circulación sanguínea en los genitales, activan la producción de testosterona, aumentan la potencia, tienen un efecto preventivo sobre la prostatitis, tienen propiedades antibacterianas y ayudan al cuerpo a hacer frente a diversas enfermedades bacterianas. El ajo y la cebolla tienen una rica composición de vitaminas y minerales, y el ajo contiene el oligoelemento selenio necesario para los hombres. Debido a sus propiedades para aumentar el deseo sexual en los monasterios, estaba prohibido comer cebollas.

Carne

Los platos de carne contienen solo un 35-40% de proteína animal. También contienen minerales, agua, vitaminas. Todos ellos participan en la actividad de los órganos reproductivos de los hombres. La potencia está en un nivel alto precisamente debido a la cantidad suficiente de productos cárnicos en la dieta de la fuerte mitad de la humanidad.

El nivel de testosterona también depende de la ingesta de proteínas animales de los alimentos. Los aminoácidos son los componentes básicos de las moléculas hormonales. La resistencia de un hombre en los juegos de cama es mucho mayor si hay manjares de carne en su dieta. Una condición importante es no comerlos en exceso, simplemente encajarlos en el menú correctamente.

En la antigüedad, la carne era la principal fuente de poder masculino. Y esto no es sorprendente, porque la carne contiene proteínas animales y aminoácidos necesarios para el cuerpo masculino. Pero es necesario saber la medida al comer carne, ya que contiene colesterol y una gran cantidad de grasa, cuyo consumo descontrolado puede conducir a la obesidad. Lo mejor es comer carne fresca sin grasa (ternera, buey, pollo, conejo, pavo).

Hortalizas de raíz: apio y jengibre

El apio y el jengibre son dos raíces que ayudan a mejorar la salud de los hombres. El apio para hombres es útil porque contiene la hormona sexual masculina androsterona, que es responsable de la erección y las características sexuales secundarias. El apio y el jengibre contienen todas las vitaminas y minerales necesarios para la potencia y son una profilaxis contra la prostatitis. Las partes más saludables del jengibre y el apio son sus raíces.

ostras y mejillones

Las ostras son consideradas las campeonas en contenido de zinc. Conocido por su naturaleza amorosa, Casanova comió 50 ostras para el desayuno. Las propiedades beneficiosas de los mariscos para mejorar la función eréctil se han atribuido a un alto contenido de zinc orgánico, pero estudios recientes han encontrado que además de zinc, los mariscos son ricos en aminoácidos raros que activan la producción de hormonas sexuales. Para obtener el máximo efecto, las ostras y los mejillones deben comerse crudos, ya que una parte significativa de los aminoácidos se pierde durante el tratamiento térmico. Los científicos notan que los moluscos capturados en primavera tienen la mayor concentración de aminoácidos, ya que durante este período los moluscos se multiplican activamente.